01':42'' 0 0 اختلال جنایت شور کانال :می‌دونستین اونایی که خیلی زود جوش میارن و عصبانیتشون تا ۳۰ دقیقه طول میکشه به اختلال انفجاری متناوب IED دچارن تو عامیانه به این اختلال میگن جنایت شور خشمی که خیلی ناگهانی انگیزه‌ای برای قتل و جنایتهای خشن میشه 00':51'' 0 0 پورنوگرافی چه تاثیراتی روی مغز داره؟ کانال :تماشای تصاویر مستهجن علاوه بر مشکلات جسمی و روحی که داره تاثیر مستقیم روی مغز داره 02':34'' 0 0 قبل از خشم، تو کنترلش کن! کانال :از کودکی به ما یاد دادن که ابراز هر احساسی مثل اضطراب و افسردگی اشکالی نداره اما اگه خشمتو بروز بدی بچه بدی هستیاینطوری شد که خیلی از ما یاد نگرفتیم چطوری خشم‌مون رو مدیریت کنیم اما راهکارهایی وجود داره که بهمون کمک می‌کنه به دره عصبانیت پرت نشیم 01':03'' 0 0 آشنایی با علائم و عوارض بیماری کاوازاکی کانال :کاوازاکی اغلب بچه‌های زیر ۵ سال را درگیر می‌کند اگر علائم زودتر شناسایی شده و درمان شروع شود بیشتر بچه‌ها در عرض چند روز بهتر می‌شوند 01':23'' 0 0 چرا بچه‌ها خروپف می‌کنند؟ کانال :خروپف خرخر خرناس و تنفس با دهان باز در کودکان هنگام خواب هم می‌تواند بی‌خطر باشد و هم نیاز به پیگیری داشته باشد شما به عنوان ولدین یا مراقب کودک بهتر است در زمان مشاهدهٔ این عارضه علائم و نشانه‌های دیگری را هم در کودک بررسی و پیگیری کنید حتی اگر علائم خفیف باشند 02':21'' 0 0 با تمیزی خستگی‌مو در میکنم کانال :دقت کردین همه از دیدن ویدیوهای قبل و بعد از تمیز شدن خونه فرش یا هر چیز دیگه لذت می‌برن تو این ویدیو به این موضوع می‌پردازیم که چرا تمیزی برای مردم جذابه 01':18'' 0 0 چطور سالم روزه‌داری کنیم؟ کانال :سازمان بهداشت جهانی چند نکته سلامتی را برای ماه رمضان اعلام کرده از جمله اینکه موقع افطار و سحر یه برنامه‌غذایی متعادل داشته باشین و آب کافی هم بنوشین 02':34'' 0 0 چرا زود از کوره درمیریم؟ کانال :خشم یه احساسه و هممون اون رو تجربه کردیم خشم هم مثل بقیه احساسها با تغییرات فیزیولوژیکی همراهه یعنی اینکه وقتی عصبانی میشیم ضربان قلب و فشار خونمون زیاد میشن و به تعداد هورمونهای انرژی ادرنالین و نورادرنالین اضافه میشه 01':59'' 0 0 خواهش میکنم تلفن رو برندار ! کانال :موشن تبیان همه دارن منو نگاه می‌کنن نکنه گند بزنم الان پیش خودشون چه فکری می‌کنن این جملات رو ممکنه همه ما یه بار تو ذهنمون به خودمون گفته باشیماما اگه قبل از هر قرار ملاقات یا ارائه و سخنرانی اینطور با خودتون فکر می‌کنین احتمالا شما مبتلا به اضطراب اجتماعی هستین اختلالی که در زنان شایع‌تر از مردانه و معمولا در سال‌های نوجوانی شروع میشه 01':59'' 0 0 این شوینده‌ها بلای جانتان هستند کانال :نزدیک عید نوروز تقریبا توی خونه همه ما ایرانی‌ها غوغای تمیزکاری برپاست و ساز خونه‌تکونی کوک میشهبرای خونه‌تکونی رعایت چندتا نکته ضروری و حیاتیه مخصوصا وقتی از شوینده‌های مختلف استفاده می‌کنین 02':01'' 0 0 بار احساس روی دوش! کانال :شاید براتون جالب باشه بدونید ما احساسات مختلف رو در بخش‌های متفاوتی از بدنمون حس می‌کنیم مثلا بعضی احساسات رو در معده بعضیاشون رو تو قفسه سینه و حتی بعضیاشون رو با گلومون حس می‌کنیم 00':49'' 0 0 قتل در امن‌ترین مکان دنیا! کانال :هیچ‌وقت به این فکر کرده‌بودین که سقط جنین با قرص چطوری انجام میشه می‌دونستین که این قتل دقیقا به اندازه جراحی وحشتناکه 01':25'' 0 0 چطو بدنمون رو پاک‌سازی کنیم؟ کانال :شما می‌تونید با یه سری از عادت‌ها و رفتارهای سالم از فرایند طبیعی و بیولوژیکی سم‌زدایی بدنتون حمایت کنید 01':06'' 0 0 موشن تبیان | ۱۰ روز تا فرار از بی‌خوابی! کانال :برای اینکه بتونین از بی‌خوابی فرار کنین و حتی کیفیت خوابتون بهتر بشه می‌تونین از این ۱۰ قدم استفاده کنین 02':22'' 0 0 ذهنت گل‌آویز نشو! کانال :همه ما توی زندگی کارهایی می‌کنیم که خودمون می‌دونیم رفتارهای خوبی نیستن مثلا سر هر اتفاقی غر می‌زنیم کارهامونو عقب میندازیم زود عصبانی میشیم و میشه یه لیست بلندبالا از این رفتارها تهیه کنیم اما روزها و ماه‌ها و سال‌ها می‌گذره و اون‌ها بخشی از وجود ما می‌مونن داستان چیه که خبر داریم و می‌دونیم خوب نیستن ولی تغییرشون نمی‌دیم 01':48'' 0 0 چطور پوست میوه رو به چای گیاهی تبدیل کنیم؟ کانال :خیلی‌ها دوست دارند چای یا های معطر بخورن پیشنهاد می‌کنیم به جای خرید دمنوش‌های آماده از پوست میوه و ادویه‌هایی که دارید دمنوش گیاهی درست کنید 02':12'' 108 0 سحرخیزی یا شب زنده‌داری؟ کانال :شما جزو کدوم دسته هستین آدمایی که بی‌زور هیچ ساعتی از کله سحر بیدار میشن و به کاراشون میرسن یا نه از اون آدمهایی هستین که به جغدشب معروفن و تا صبح بیدارن 02':19'' 0 0 رهایی از پرحرفی‌های ذهن سمج! کانال :یه وقتایی در ارتباط ما و ذهنمون این‌مدلی میشه که ذهن مدام درباره یک موضوع حرف می‌زنه ما می‌خوایم محلش نذاریم ولی اون هم کوتاه نمیاد هی شاهد و مدرک میاره که قبول کنیم حق باهاشه این‌جور مواقع باید چیکار کرد 01':58'' 0 0 چه کنیم تا کمتر بیمار شویم؟ کانال :اولین کار برای تقویت ایمنی بدن اینه که حواستون به رژیم غذایی‌تون باشه حتی کمی کمبود پروتئین یا ویتامین‌های دی و سی و روی می‌تونن سیستم ایمنی رو دچار اختلال کنن 02':20'' 0 0 به خودت برچسب نزن! کانال :هرکس خودش رو با یه سری صفات تعریف می‌کنه که در خودش می‌شناسه و احتمالا هم اون صفات واقعیه اما آیا ممکنه این تعریف‌ها یه جور دست‌انداز باشه و ما رو توی خودش گیر بندازه 01':42'' 0 0 با نشخوار فکریِ کاری چه کنیم؟ کانال :خیلی از ما توانایی رها کردن کار را نداریم زیست ما در جامعه امروزی با کار گره خورده و بدون آن سلامت روان و روابط ما آسیب می‌بیند اما گاهی افراط در این زمینه مشکلاتی به وجود می‌آورد که در اینجا باید به سراغ ذهن برویم و رویکرد آن را تغییر دهیم 01':24'' 0 0 تاثیر مرگبار انگل گربه روی جنین! کانال :توکسوپلاسموز یه عفونت انگلیه که از گربه به انسان منتقل میشه اما می‌دونستین موقع بارداری می‌تونه به جنین آسیب‌های شدیدی بزنه 01':52'' 0 0 از زندگی روایتی تازه بساز! کانال :حتما این قاعده رو شنیدین که می‌گه دردی که آدم رو از پا درنیاره قوی‌ترش می‌کنه درد می‌تونه جسمی یا روحی یا اخلاقی باشهوقتی به هر کدوم از اینا به دید یه مسئله نگاه کنیم چاره کار میشه حل مسئله و وقتی اون مسئله به‌طور موفقیت‌آمیزی حل بشه احساس قدرت سراغمون میاد 01':17'' 0 0 استرس چه بلایی سر بدن میاره؟! کانال :استرس یه غول سیاه و کوچولوعه که شاید خیلی حواسمون بهش نباشه اما همه بدنمون رو درگیر خودش می‌کنه 01':25'' 0 0 رسانه‌های اجتماعی؛ زهر یا پادزهر؟ کانال :بعضی از محقق‌ها میگن که استفاده از رسانه‌های دیجیتال پیامدهای منفی روی سلامت روان مثل افسردگی داره برای اینکه این مساله رو پیگیری کنیم سراغ مقاله ژاکلین نسی روانشناس بالینی و استاد دانشگاه براون رفتیم که دقیقا درباره همین موضوع تحقیق کرده 01':46'' 231 0 مرگ تدریجی با گرسنگی کانال :دارم از گرسنگی می‌میریم این جمله رو خیلی‌هامون توی صحبت‌های روزمره استفاده کردیم و برای وقتی بوده که نهارمون چند ساعتی دیر شده اما تا حالا فکر کردین که مرگ با گرسنگی واقعا چطور اتفاق می‌افته 02':27'' 120 0 با ذهنت سر جنگ نداشته باش کانال :گاهی ممکنه فکرای عجیب غریب به سرمون بزنه یا احساسات ناجور بیاد سراغمون و از دست ذهنمون خسته بشیمممکنه خودمون رو سرزنش کنیم که این فکر لعنتی چرا سراغ من اومده چرا من باید غمگین باشم و حالم خوب نباشه چرا باید نسبت به کسی حسادت کنم چرا باید توی ذهنم کسی رو قضاوت بیجا کنم 02':28'' 0 0 نجات از حواس‌پرتی کانال :برای همه ما توی زندگی حواس‌پرتی پیش اومده تا حالا بارها اتفاق افتاده کیلومترها رانندگی کنیم ولی یادمون نیاد چه جوری رانندگی کردیم یا عینکی‌ها دنبال عینکشن می‌گشتن در حالی‌که عینک روی چشم‌هاشونه نکته اینه که اگه این‌حواس‌پرتی‌ها به عادت تبدیل بشن ما رو توی چاله خطرناک حواس‌پرتی می‌اندازن 00':55'' 5 0 فیلم غذاهای حرام گوشت در رستوران های تهران کانال :خواب سنگین سازمان دامپزشکی غذاهای حرام‌گوشت در منو اسنپ‌فود و رستوران‌های شناخته شدهسازمان دامپزشکی کشور در واکنش به گزارش تبیان درباره سرو غذاهای حرام‌گوشت بیانه‌ای صادر کرد که در قسمتی از آن نوشته شده چنانچه افرادی با هر نیت در فضای مجازی اقدام به آگهی تبلیغاتی می‌کنند نمی‌تواند به تنهایی مستندی بر عرضه و فروش آبزیان حرام گوشت در رستوران‌ها باشداین اظهار نظر به قدری عجیب است که نشان می‌دهد نهادهای مربوط حتی دقایقی را صرف نظارت بر رستوران‌های بزرگ و شناخته شده تهران نمی‌کنند و منتظر ارسال اسناد و مدارک از طرف دیگران هستندبه همین منظور منوی چند رستوران رسمی و معروف را در اسنپ‌فود و اینترنت بررسی کردیم که در ملاعام اقدام به فروش غذاهای حرام می‌کنند 02':33'' 409 0 بلای انفجار روی بدن انسان! کانال :انفجار و موج عظیمی که ایجاد می‌کنه به اندام‌های مختلفی از بدن انسان آسیب وارد می‌کنه که هرکدوم متفاوته
